Wandern Meditativ. Frei. Natur. Berge. Stock. Stein. Abschalten. Achtsamkeit. Wahrnehmen. Sich selber spüren. Gesund. Einfachheit. Direkt. Runterkommen.

Creativity is the way I share my soul with the world. Dieser Spruch von Brene Brown sagt ziemlich gut aus, wie ich empfinde. Mein Blog dient in diesem Sinne als Medium, um meine „Kreationen“ mit der Außenwelt zu teilen. Sei es die Kreativität, die sich in meinen Fotos, meinem Design, den Illustrationen, dem Text oder beim Kreieren neuer Rezepte widerspiegelt. Die Kreativität hat so viele Facetten und motiviert mich täglich aufs Neue.

Achtsamkeit & Aufblühen Begriffe mit dem ich momentan ganz intensiv auseinandersetze. Achtsamkeit bedeutet im Hier und Jetzt, also in der Gegenwart zu sein, im aktuellen Moment. Es bedeutet das bewusste Beobachten. Dieses Beobachten ist aber weder wertend, noch urteilend, es kategorisiert nicht und ist unvoreingenommen, offen, wohlwollend und akzeptierend.

Was mir in Wien am meisten abgeht? Definitiv die Berge, mit denen ich in Dornbirn und Vorarlberg aufgewachsen bin. Dieses Gefühl der Freiheit und Weite, wenn man am Gipfel steht, ist unbeschreiblich. Es geht mir das Herz auf und ich muss einen „Jauchzer“ loslassen. Ein Bergführer meinte mal zu mir: „Nicht vergessen, durch die Nase atmen.“ Er wollte wohl, dass ich bewusst wahrnehme – mit all meinen Sinnen. Den Alltag hinter sich lassen, sich auf das Hier und Jetzt einlassen – den Berg, die Weite, die Schönheit der Natur und die würzige Höhenluft. Manchmal kitzelt der Schneegeruch in der Nase oder der Duft der Wiesen und der Tannen.

Vergangenes Wochenende im Salzburgerland hat alles geboten, was man sich von Sommer, See und Freizeit wünschen kann: Baden, Bootfahren, Canyoning. Picknick, Grillen, Speisen, Seele baumeln lassen. Die idyllische Kulisse in Seeham und in Seeleiten am gegenüber liegenden Ufer beflügelte die Teilnehmer vor allem auch in kulinarischer Hinsicht. Von Freitag bis Sonntag gaben sich die Gäste dem Dolce Vita hin. Das heiße Sommerwetter wurde im Obertrumer See herrlich erfrischt. Die traumhafte Landschaft mit Speis und Trank vollmundig ausgekostet.